2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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2239 kcal
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지방: 101.41g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 276.00g.
아침 식사: Nutella Nutella, Glück Pfirsich Marmelade, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. 점심 식사: Ketchup, Gebratene Nudeln. 저녁 식사: K-Classic Nacho Dip Spicy Cheese, Palapa Tortilla Chips BBQ, Milbona Butterkäse, Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Räucher Lachs, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkorntoast, Filinchen Ballaststoff. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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