2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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2090 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 244.66g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Kellogg's Extra Caramelized Nuts. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Scotti Riso Carnaroli, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: TUC Tuc Cracker Classico , Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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