2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1018 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Оливковое Масло, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи, Greenformula Дрожжи Неактивные, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Красное Яблоко, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|