hmami님의 저널, 2024년 01월 20일

2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.7 kg 지금까지 감소한: 26.3 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:

188 kcal

지방: 7.96g | 단백질: 11.88g | 탄수화물: 18.26g. 아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Wow 😮 super 👍 hast ja schon einiges erreicht 👌

2024년 01월 20일 작성이: Ranger 1966

Leider immer wieder etwas hoch aber jetzt geht’s wieder bergab und ich bin unheimlich froh dass ich meine Kurve zurück zum Sport bekommen habe 😉 bin ziemlich faul nach der Arbeit, Haushalt, Kinder, aber von nichts kommt nichts.

2024년 01월 20일 작성이: hmami


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