2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1116 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: Almonds, Mixed Seeds, Jungle Oats, Margarine (Regular), Sugar, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Gajar Halwa, Sasko Premium White Bread, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). 더보기
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안정된 체중
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