2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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2348 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 106.32g | 탄수화물: 312.11g.
아침 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Panna Montata, Dattero, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Bauli Panettone. 점심 식사: Dattero, Noci, Kiwi, Banana, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Arance, Pizza Siciliana. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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