2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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986 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 68.84g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Gouda, Dreistern Würzfleisch. 저녁 식사: Metro Rinder-Tatar, Ei, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lorado Frühlingsrollensauce, Sonnenblumenöl. 간식/기타: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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