2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1827 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 174.54g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Европром Риет из Красной Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банановые оладушки. 점심 식사: Запеканка 07.05, Чудо Пудинг Карамель, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Запеканка 07.05, Бирка Кальмар Сушеный , Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Капучино, Le Frua Фисташковое Мороженое. 간식/기타: Confectum Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|