2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1917 kcal
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지방: 104.76g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Помело, Сыр, Квашеная Капуста, Ezerkauliņi Серый Горох. 점심 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Гранат, Творог 9%, Жареная Картошка, Приготовленный Яичный Желток. 저녁 식사: Семечки, Белое Столовое Вино, Помело, Песочное Печенье. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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