2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1103 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 69.28g.
아침 식사: Spitzpaprika, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee, Edeka Ice Tea Wildkirsche. 점심 식사: Clementinen, Granny Smith Äpfel. 저녁 식사: Rougette Ofenkäse Chili, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Spitzpaprika. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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