2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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541 kcal
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지방: 16.82g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 57.10g.
아침 식사: Clover Sliced Cheddar Cheese, Sliced Ham, Brown Sugar , Low Fat Milk, Honey , Pineapple . 간식/기타: Biltong, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFries (Small). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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