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Last one for a while.
P (-1)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1717 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 208.94g.
아침 식사: All Gold Tomato Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Woolworths Lentils in Brine, Nature's Choice Pea Protein Isolate. 점심 식사: Woolworths Mango. 저녁 식사: Vegetarian Pizza, SPAR Hamburger Rolls, Fry's Plantbased Popcorn. 간식/기타: Fry's Rice Protein & Chia Nuggets, Cadbury Crunchie (40g), Nestle Kit Kat (45g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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