2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1660 kcal
|
지방: 56.79g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 183.17g.
아침 식사: Окское Яйцо Отборное, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Мистраль Пшено Золотое. 점심 식사: Морковь, Vici Alaska Pollock, Dunar Brown Basmati Rice, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий. 저녁 식사: Белая Дача Молодой Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лето Петрушка Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hortex Клубника Замороженная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|