2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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3018 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 202.65g | 탄수화물: 342.53g.
아침 식사: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Хамса, Магнит Суп Грибной с Вермишелью. 저녁 식사: Холодец из Курицы. 간식/기타: Окей Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дружба Плавленный Сыр. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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