2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1872 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 303.19g.
아침 식사: Quäse Mild. 점심 식사: Wareniki, Pelmeni. 저녁 식사: Vegetarischer Döner. 간식/기타: Kaffee, Weintrauben, Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orangen, Weintrauben. 더보기
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2554 kcal
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운동:
gehen - 1 시간 43 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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