2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1024 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 73.71g.
점심 식사: 四季豆, 乾烤花生（加鹽）, 鹹鴨蛋, 垂坤 豆棗, 炒桂竹筍, 煎雞蛋, 白飯. 저녁 식사: 媽媽煮藝 傳香醬滷素米血, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 黑木耳, 海帶, 猴頭菇, 中華 凍豆腐, 生豆包. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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