2015년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 9일:
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2507 kcal
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지방: 228.56g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 43.28g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Tomatoes, Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Tea with Milk. 저녁 식사: Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Fried Egg, Pork Belly. 간식/기타: Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coconut Oil, Coles Honey Pure Australian, Tea with Milk, Natural Cheese, Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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