2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
3331 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 314.85g.
아침 식사: Blaubeeren, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee, Ahornsirup. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. 저녁 식사: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Erdinger Weißbier (Flasche). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|