2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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464 kcal
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지방: 18.26g | 단백질: 28.19g | 탄수화물: 76.42g.
아침 식사: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix). 점심 식사: Tova Carbquick Baking Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tova Carbquick Baking Mix, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . 저녁 식사: Kraft Cool Whip, Driscoll's Organic Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 간식/기타: Garlic , For You Radishes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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