2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1768 kcal
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지방: 93.85g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Fazer Must Seemneleib, Селёдка под шубой. 점심 식사: Fazer Must Seemneleib. 저녁 식사: Wafer Rolls, Жареное Яйцо, Селёдка под шубой. 간식/기타: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, I Like Eat Онигири с Форелью и Имбирем, I Like Eat Онигири с Тунцом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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