2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1349 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: LifeCafe Mediterranean Salad. 저녁 식사: Raspberries, Blueberries , Red Onions, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Member's Mark Fire Grilled Chicken Skewers, Butternut Winter Squash , Cauliflower . 간식/기타: Flavor Ice Popsicle, Cantaloupe Melons . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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