2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
2827 kcal
|
지방: 67.71g | 단백질: 203.15g | 탄수화물: 339.78g.
아침 식사: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly , Parmalat Wheyfit Baunilha, Banana Prata, Davaca Queijo Prato (Lanche), Pão Francês. 점심 식사: Maçãs Gala, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pão Francês. 간식/기타: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|