2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1288 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 101.14g.
아침 식사: Яйцо, Гречка. 점심 식사: Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Дальние Дали Шницель из Свинины, Barilla Макароны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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