2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
1209 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Сыр, Молочный Мир Сыр Русское Золото , Каравай Батон Красносельский, Жар Свежар Пирог Клубника Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сыр, Каравай Батон Красносельский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 저녁 식사: Orion Чокопай, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Сыр, Вареное Яйцо, Каравай Батон Красносельский. 간식/기타: Махеевъ Джем Клубничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|