Katyvettchen님의 저널, 2015년 05월 9일

2015년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

63 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 9일:

2283 kcal

지방: 81.75g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 254.24g. 점심 식사: Zentis Marzipanbrote, Birnen, Nudeln (Gekocht), Pesto Alla Calabrese. 저녁 식사: Wagner Piccolinis Speciale. 간식/기타: Crunchips Paprika, Cola (mit Koffein), Rum. 더보기

2051 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기

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