2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
1945 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 112.92g | 탄수화물: 225.56g.
아침 식사: Ican Печень Трески Натуральная, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Яйцо. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Гребешки, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Азбука Life Абрикос Сублимированный, Малина. 저녁 식사: Aishodo Морской Коллаген с NMN и Плацентой, Noevir Добавка для Облегчения Болей в Кленях, Брокколи, Азбука Life Абрикос Сублимированный, Коньяк. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|