2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1335 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 88.57g.
아침 식사: Kaffee, Lidl Lyoner, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Filinchen Original, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Lidl Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Aldi Brötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmelade, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Lätta Halbfettmargarine, TiP Mettenden. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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