2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1396 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Экомилк Сыр Творожный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Экокультура Томаты Черри. 점심 식사: Винегрет, Рис Вареный, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 저녁 식사: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Unimarka Сушёные Бананы . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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