2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1889 kcal
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지방: 91.85g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 185.15g.
아침 식사: Магнит Хурма, Медовый Спас Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Канапе с огурцом и пате из горбуши.. 점심 식사: Грудка с картофелем, кабачком, с сыром в сливках., Бкк Баранки с Ароматом Ванили . 저녁 식사: Alpen Gold Picnic Bites. 간식/기타: Фермерский Продукт Йогурт Малина. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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