2015년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 9일:
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3153 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 170.48g | 탄수화물: 266.41g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Danone Danio, Limone, Banana. 점심 식사: Sorbetto al Limone, Grom Sorbetto alla Frutta, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Eglefino al Forno o alla Griglia, Gamberi, Pesce Spada, Pesce al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: Prosecco. 더보기
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3133 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 사우나 - 10 분, 이소라 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 12 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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