2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1313 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 23.44g.
점심 식사: Royal Gelatina Zero, Bom Sabor Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. 저녁 식사: Royal Gelatina Zero, Juréia Ovo de Codorna , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Sadia Mussarela. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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