2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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567 kcal
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지방: 8.59g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 69.25g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Naked Nutrition Naked Rice, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Chocolate Chip Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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