2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1049 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Spinach and Cheese Casserole. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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