2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1417 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica. 점심 식사: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Max Titanium Femini Whey Baunilha, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 간식/기타: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Enroladinho de Salsicha, Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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