2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 63.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1315 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 127.13g.
점심 식사: Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Walnüsse, Schneekoppe Chia Samen, Belbake Sultaninen, GutBio Leinsamen, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Maribel Pflaumenmus. 저녁 식사: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Ei, Pizzabrötchen. 간식/기타: Aldi Milch 3,8%, Aldi Franzbrötchen. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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