2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 64.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1407 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 200.68g.
점심 식사: Nudeln (Gekocht), Edeka Bio My Veggie Mandel, Schneekoppe Chia Samen, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Heidelbeeren, Walnüsse, Belbake Sultaninen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Maribel Pflaumenmus. 저녁 식사: Odenwald Pflaumen, Thermomix Kaiserschmarrn. 간식/기타: Nimm2 Happies, Aldi Milch 3,8%, Foodist Schokobrezeln. 더보기
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주 9.0 kg 감소하기
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