2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1108 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 74.75g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Tea with Milk, Tossed salad. 저녁 식사: Pork, Green String Beans, Sweet Potato, Tea with Milk, Fried Egg . 간식/기타: Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Coffee & Cream, Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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