2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1825 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 321.80g.
아침 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. 점심 식사: Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dora Strawberry Jam-Style Spread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines. 저녁 식사: Kikkoman Soy Sauce, Beef Stir Fry, White Rice. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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