2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1324 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 141.65g | 탄수화물: 100.68g.
아침 식사: Sunflower Oil, Golden Cloud Cake Wheat Flour, Egg (Whole) , Vanilla Extract , PSN Whey Protein, Cinnamon . 저녁 식사: PSN Whey Protein, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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