2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1567 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 129.49g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Maggi Chili Con Carne. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 간식/기타: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Kinder Kinderriegel, Mandarine, Glow25 Kollagen Pulver . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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