2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1890 kcal
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지방: 97.52g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 195.34g.
점심 식사: La Lechera Leche Condensada, Dátil, Aceite de Oliva, Florette Ensalada, Champiñones, Quinoa (Cocida). 저녁 식사: Lacasa Conguitos, Naranjas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral. 간식/기타: Danone +Proteína Stracciatella, Hacendado Nata para Montar, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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