2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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537 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 18.62g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. 점심 식사: Suco de Morango. 간식/기타: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Aviação Manteiga com Sal, Broa de Fubá, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Pão Francês sem Miolo, Sertanorte Queijo Meia Cura. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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