2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1142 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Safeway Frozen Fruit Medley, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Safeway Frozen Fruit Medley, Yoplait Go-Gurt, Vlasic Baby Kosher Dills. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Carrots, Eggplant Moussaka. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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