2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1890 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Pão de Leite, Café, Ovo Mexido, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Frimesa Doce de Leite, Banana, Café, Ovo Mexido, Leite Integral, Campo Largo Farinha de Milho Torrada. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Kiwi, Morangos, Tirol Leite Integral, Café, Panco Pão de Leite, Frimesa Queijo Mussarela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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