2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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580 kcal
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지방: 15.81g | 단백질: 27.16g | 탄수화물: 81.21g.
아침 식사: Milbona Drei Zwiebel Quark, Quittenmarmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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