2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1688 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 203.14g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Global Village Сок Гавайский Микс, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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