2015년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 8일:
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1435 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema Light, San Jacinto Queso Asadero, Oroweat Butter Milk. 저녁 식사: Guacamole, Herdez Champiñones Rebanados, Aguascalientes Queso Asadero, SuKarne Arrachera Marinada, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. 더보기
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1976 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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