2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1100 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 123.13g.
아침 식사: Auchan Pur Jus Multifruits, Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. 점심 식사: Kiwi, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Mozzarella, Pain aux Céréales. 저녁 식사: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés, Riz Basmati (Cuit). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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