2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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2655 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 263.66g | 탄수화물: 208.84g.
아침 식사: Solvie Protein Biscuits Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меджимек. 점심 식사: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Макароны Отварные. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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