2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2957 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 162.22g | 탄수화물: 404.73g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Simply Market Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Zucchine. 간식/기타: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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